BEWEGLICH bis ins hohe Alter!

Winter-Ausklang-Kurs vom 11. April - 13. Juni 2024
Bewegung ist ein Grundbedürfnis von uns Menschen und und notwendig, um unser Immunsystem zu stärken! Um unsere Beweglichkeit so lange wie möglich erhalten ist es sinnvoll, etwas dafür zu tun! Wir nützen bei den Übungen bewusst unsere Atmung und sind dabei sanft, kraftvoll, langsam, aktiv und auch spielerisch! Es geht um Mobilität, Balance, sichere Bewegungsabläufe und Kräftigung.
Wenn du deine Lebensfreude aktivieren und gleichzeitig neue Energie für deinen Alltag tanken möchtest, bist du hier genau richtig und herzlich willkommen!

Keine Vorkenntnisse erforderlich - Kurseinstieg ist jederzeit möglich!
1x Schnuppern 10€!

Nähere Infos unter:
www.angelaberger.at oder telefonisch unter 0650/9217766.