Yoga sanft * Yin & Yang * mit Yogalehrerin Sonja Steur. 

Hier hast Du die Möglichkeit, Dein Fasziengewebe zu stimulieren, Deine Gelenke zu nähren und Dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen. Wir verbleiben in der ersten Hälfte der Stunde länger in den Yogapositionen, um sanft und dennoch intensiv zu dehnen. Anschließend folgen aktivierende Übungen für eine sanfte Kräftigung Deines Körpers.

Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

Schnuppern ist gerne möglich! 
Bitte anmelden.

Weitere Details und Anmeldung bei Sonja Steur unter 0681/10400124 oder www.yosoganja.at

Weizen ist ungesund?, Kohlenhydrate sind schlecht? Diesen und vielen anderen Fragen wird Diätologin Agnes Turljeska auf den Grund gehen.

Sommer Yoga * Offene Stunden
Rücken & Gelenke mit Yogalehrerin Sonja Steur. 

Wenn Du Dir vormittags Zeit nehmen möchtest, mit sanftem Yoga Deinen Rücken beweglicher und kraftvoller zu machen sowie Dein Atemvolumen und Dein Wohlbefinden insgesamt zu fördern, dann bist Du hier richtig. 

Für alle geeignet, unabhängig von Vorerfahrung und Alter.

Offene Stunden im Sommer, Anmeldung bitte bis Vortag.
Schnuppern ist gerne möglich!   

Weitere Details (Einzel-, 5er und 10er Karte) und Anmeldung bei Sonja Steur unter 0681/10400124 oder www.yosoganja.at 

Yoga sanft * Yin & Yang * mit Yogalehrerin Sonja Steur. 

Hier hast Du die Möglichkeit, Dein Fasziengewebe zu stimulieren, Deine Gelenke zu nähren und Dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen. Wir verbleiben in der ersten Hälfte der Stunde länger in den Yogapositionen, um sanft und dennoch intensiv zu dehnen. Anschließend folgen aktivierende Übungen für eine sanfte Kräftigung Deines Körpers.

Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

Schnuppern ist gerne möglich! 
Bitte anmelden.

Weitere Details und Anmeldung bei Sonja Steur unter 0681/10400124 oder www.yosoganja.at

Yoga sanft * Yin & Yang * mit Yogalehrerin Sonja Steur. 

Hier hast Du die Möglichkeit, Dein Fasziengewebe zu stimulieren, Deine Gelenke zu nähren und Dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen. Wir verbleiben in der ersten Hälfte der Stunde länger in den Yogapositionen, um sanft und dennoch intensiv zu dehnen. Anschließend folgen aktivierende Übungen für eine sanfte Kräftigung Deines Körpers.

Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

Schnuppern ist gerne möglich! 
Bitte anmelden.

Weitere Details und Anmeldung bei Sonja Steur unter 0681/10400124 oder www.yosoganja.at

Yoga sanft * Yin & Yang * mit Yogalehrerin Sonja Steur. 

Hier hast Du die Möglichkeit, Dein Fasziengewebe zu stimulieren, Deine Gelenke zu nähren und Dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen. Wir verbleiben in der ersten Hälfte der Stunde länger in den Yogapositionen, um sanft und dennoch intensiv zu dehnen. Anschließend folgen aktivierende Übungen für eine sanfte Kräftigung Deines Körpers.

Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

Schnuppern ist gerne möglich! 
Bitte anmelden.

Weitere Details und Anmeldung bei Sonja Steur unter 0681/10400124 oder www.yosoganja.at

Yoga sanft * Yin & Yang * mit Yogalehrerin Sonja Steur. 

Hier hast Du die Möglichkeit, Dein Fasziengewebe zu stimulieren, Deine Gelenke zu nähren und Dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen. Wir verbleiben in der ersten Hälfte der Stunde länger in den Yogapositionen, um sanft und dennoch intensiv zu dehnen. Anschließend folgen aktivierende Übungen für eine sanfte Kräftigung Deines Körpers.

Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

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Yoga sanft * Yin & Yang * mit Yogalehrerin Sonja Steur. 

Hier hast Du die Möglichkeit, Dein Fasziengewebe zu stimulieren, Deine Gelenke zu nähren und Dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen. Wir verbleiben in der ersten Hälfte der Stunde länger in den Yogapositionen, um sanft und dennoch intensiv zu dehnen. Anschließend folgen aktivierende Übungen für eine sanfte Kräftigung Deines Körpers.

Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

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Frühe Hilfen begleiten und beraten Schwangere und Familien mit Kindern bis zum 3. Jahr kostenlos auf Wunsch zuhause oder im Büro.

In diesem Vortrag wird der Tätigkeitsbereich erklärt. 

Yoga sanft * Yin & Yang * mit Yogalehrerin Sonja Steur. 

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Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

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Bitte unterstützen Sie uns - JETZT Blutspenden und Leben retten! 
Wir brauchen Ihre Unterstützung – zu jeder Zeit. 

Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. 

In Österreich wird alle 90 Sekunden eine Blutkonserve benötigt, insgesamt bis zu 350.000 Konserven pro Jahr. Herausfordernd ist die Versorgung vor allem deswegen, weil Blutkonserven nur maximal 42 Tagen lang haltbar sind und der Bedarf der Blutgruppen stark schwankt.
So kann es immer wieder zu Engpässen in der Versorgung kommen. Dabei hat es jeder von uns in der Hand, diese zu verhindern, denn mit jeder Ihrer Blutspenden helfen Sie mit, dass ein Mitmensch wieder gesund werden kann. 

Blut kann durch nichts ersetzt werden! 

Menschliches Blut zählt im Notfall zu den wichtigsten Medikamenten. Trotz des Fortschritts in Medizin und Technik gibt es bis heute keinen künstlich hergestellten Ersatz dafür. 

Wie einfach es ist, mit einer Blutspende ein Leben zu retten, sowie viele weitere Informationen rund ums Blutspenden erfahren Sie auf www.gibdeinbestes.at oder unter der kostenlosen Service-Nummer 0800/190 190.

Blutspenden können Menschen ab 18 Jahren, die gewisse medizinische und gesetzliche Kriterien erfüllen. Zur Blutspende ist ein amtlicher Lichtbildausweis notwendig.  

Mithelfen, Blutspenden und Leben retten! 
Jede Blutspende zählt!

Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

 Ihr Team der Blutspendezentrale  

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Wie kann ich mich vor Betrügern schützen und wie gehen sie vor? 

Polizist Hr. Bahr wird uns über die aktuellsten Tricks der Verbrecher aufklären.

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Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

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Hier hast Du die Möglichkeit, Dein Fasziengewebe zu stimulieren, Deine Gelenke zu nähren und Dein Gedankenkarusell zur Ruhe zu bringen. Wir verbleiben in der ersten Hälfte der Stunde länger in den Yogapositionen, um sanft und dennoch intensiv zu dehnen. Anschließend folgen aktivierende Übungen für eine sanfte Kräftigung Deines Körpers.

Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

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Die Yogaübungen sind unabhängig von Vorerfahrung und Alter für alle geeignet.

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Wie wichtig ist guter Schlaf? Schlafphasen, Ein- und Durchschlaftipps, uvm.

Vortragende: Mag. Angelika Eiter