PILATES

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Eine Person in einer Yoga-Pose

PILATES - Eleganz in Bewegung

mit Silvia Titkova

In meinen PILATES-Stunden erwartet dich:

  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
  • Übungen für Rücken, Bauch, Beckenboden
  • Beweglichkeit & Mobilisation
  • Atemtechnik zur Entspannung
  • Achtsame Körperwahrnehmung

Termine

Datum der VeranstaltungMi, 19.08.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
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Datum der VeranstaltungMi, 19.08.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 26.08.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

Datum der VeranstaltungMi, 02.09.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 09.09.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 16.09.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 23.09.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 30.09.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

Datum der VeranstaltungMi, 07.10.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 14.10.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 21.10.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 28.10.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

Datum der VeranstaltungMi, 04.11.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 11.11.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 18.11.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 25.11.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

Datum der VeranstaltungMi, 02.12.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 09.12.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 16.12.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 23.12.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungMi, 30.12.2026
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

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