Bauch Bein & Co

Senioren, Sport, Freizeit
eine Person, die Hanteln in die Höhe hebt

Bauch-Bein & Co ist ein Trainingsprogramm mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskelgruppen von Bauch,  Beinen und  Co. (= Arme und Rücken ) Unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel wie Minibänder oder Hanteln, kann die Trainingsintensität noch gesteigert werden. Beendet wird die Einheit mit einem Stretching der beanspruchten Muskelgruppen. Das Alter spielt dabei keine Rolle!




Termine

Datum der VeranstaltungDi, 18.02.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
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Datum der VeranstaltungDi, 18.02.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 25.02.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

Datum der VeranstaltungDi, 04.03.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 11.03.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 18.03.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 25.03.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

Datum der VeranstaltungDi, 01.04.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 08.04.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 15.04.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 22.04.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 29.04.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

Datum der VeranstaltungDi, 06.05.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 13.05.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr
Datum der VeranstaltungDi, 20.05.2025
Uhrzeit der Veranstaltung19:30 - 20:20 Uhr

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